Thực phẩm giúp bồi bổ cơ thể trong mùa hè

22:04 |
Nhiệt độ tăng cao trong mùa hè làm cơ thể chúng ta hoạt động gấp đôi bình thường làm cho bạn cảm thấy uể oải sau một ngày làm việc mệt nhọc. Mách nhỏ cho bạn những hoa quả thực phẩm sau đây giúp bạn lấy lại năng lượng cho một ngày hoạt động. Cùng tham khải nhé.

1. Dưa hấu:

Dưa hấu có hàm lượng nước 90% và có hàm lượng đường tự nhiên, nên rất hoàn hảo cho mùa hè. Vì vậy, nên ăn dưa hấu để ngăn ngừa sự mất nước và khôi phục lại lượng đường cần thiết cho cơ thể trong mùa hè.



2. Chanh:

Loại quả giàu vitamin C kích thích việc phóng thích các enzyme trong cơ thể và giúp đào thải các chất độc. Uống nước chanh đầu tiên vào buổi sáng sẽ giúp cân bằng độ axit của thực phẩm mà chúng ta đã ăn và sản sinh ra tính kiềm.



3. Dưa chuột:

Dưa chuột không hề chứa calo nên là bữa ăn nhẹ rất tốt trong mùa hè. Dưa chuột giúp điều chỉnh dòng chảy của nước tiểu và loại bỏ axit uric. Không chỉ có lợi cho làn da mà nó còn làm tăng hàm lượng nước và chất xơ trong cơ thể. Hơn thế nữa, lý do dưa chuột được coi là loại thực phẩm mùa hè tuyệt vời vì nó có tác dụng làm giảm nhiệt và kháng viêm.



4. Củ cải đường: 


Củ cải đường có đầy đủ vitamin B3, B6, C và beta-carotene. Đây cũng là một nguồn phong phú sắt, kẽm, magiê và canxi giúp hỗ trợ việc phá vỡ và loại bỏ độc tố và cũng có thể cải thiện túi mật và tăng cường sức khỏe gan. Củ cải đường cũng là một nguồn chất xơ dồi dào, rất cần thiết cho mùa hè.



5. Xoài:

Xoài thường bị hiểu lầm là không nên ăn nhiều trong mùa hè, vì nó bị cho là làm cho cơ thể bị nóng. Nhưng thực tế, xoài lại là loại thực phẩm không có chất béo, nhiều đường và nhiều chất xơ tự nhiên. Điều này có nghĩa là xoài sẽ giữ cho bạn no lâu hơn. Lượng vitamin A trong xoài rất tốt cho làn da sáng và mái tóc sáng bóng, đặc biệt là trong mùa hè. Vitamin A cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ ngăn chặn sớm các bệnh lão hóa và thoái hóa. Vitamin C trong xoài giúp ngăn ngừa đột quỵ do ánh nắng mặt trời.



6. Nước dừa:

Nước dừa là một nguồn gốc tự nhiên tốt nhất của chất điện giải. Nước dừa còn có các khoáng chất như sắt, canxi, mangan tốt cho tóc và da của bạn. Vì vậy, đừng quên uống nước dừa trong mùa hè này.



7. Trái bầu:

Tất cả các loại rau khác nhau trong gia đình họ nhà bầu đều rất tuyệt vời cho mùa hè bởi vì chúng có hàm lượng nước cao. Loại quả này cũng tốt cho sức khỏe tim mạch và tiểu đường. Ngoài ra, chúng còn có được coi là "chiến sĩ" chống virus và chống sốt rét, trợ giúp tiêu hóa.




Read more…

Những câu tán gái bá đạo và hài hước.

21:38 |
Dành tặng cho anh FA những câu tán gái cực kỳ bá đạo. Đảm bảo khi sử dụng bạn sẽ hết " ế " ngay lập tức. 



Em làm bạn gái anh được không?
-Tất nhiên là không?
Thế em có biết anh vừa nói gì không?
Tất nhiên là biết?
Anh vừa nói gì?
Em làm bạn gái anh được không?
Anh đồng ý!

Mình yêu nhau em nhé?
Ok! Nếu anh tìm được điểm giống nhau giữa hai chúng ta…
Được rồi, giờ có hai phòng, một phòng toàn nam, một phòng toàn nữ. Em chọn phòng nào?
Tất nhiên là phòng nữ!
Anh cũng vậy!

*Em có đồng ý yêu anh không?
- Không! Người yêu em phải là người vừa dũng cảm vừa mưu trí!

- Anh từng cứu em suýt chết đuối ở dưới hồ mà…

- Hành động đó dũng cảm đấy, những chưa nói nên sự mưu trí của anh.

- Thế em có biết ai đã làm cho thuyền chìm không?


*Trưa rồi mà anh chưa dậy à?

- Anh dậy lâu rồi, đang chờ đi viện khám bệnh

- Bệnh gì vậy?

- Bệnh nhớ em…


*Anh! Anh có dám hét lên với thế giới rằng anh yêu em không?

- (Chàng trai thì thầm vào tai cô gái): Anh yêu em!

- Em muốn anh hét thật to cho cả thế giới nghe cơ!

- Anh không cần phải làm thế đâu em, vì em chính là thế giới của anh rồi!


*Này em, em có mỏi chân không?

-???
-Vì em cứ chạy loanh quanh trong tâm trí của anh mãi thôi!


*Anh có dám hứa là sẽ đi với em đến cuối con đường không?
Không! Anh không thích hứa…
Vậy là anh không can tâm vì em rồi…
Đừng hứa… đừng thề em ơi…
Hãy để mọi chuyện tự nhiên…
Lời hứa có thể làm  chúng ta buồn…
Lời thề có thể làm  chúng ta đau…
Vì vậy hãy thật lòng với nhau là đủ rồi.

*Anh có thể làm gì nếu yêu em?
Anh có thể lao vào sa mạc, phanh thây giữa chiến trường, anh có thể lao vào biển lửa vì em, anh có thể dời núi, ngăn sông…
Vậy anh không thể làm gì?
Anh không thể ngừng chém gió em ạ!

*Em yêu! Nhiều khi anh chỉ muốn gọi điện để nói với em rằng anh yêu em đến nhường nào
Vậy tại sao anh không gọi em?
-Bởi vì một giọng nói đã ngăn anh lại…
Èo, giọng của ai vậy anh yêu?
Số tiền của quý khách không đủ để thực hiện cuộc gọi này!

Anh ơi! Em nhận ra mình không có tình cảm gì với anh, mình chia tay nhé!
Gì vậy em yêu? Anh đang định qua nhà em đây này…
Mưa to gió lớn thế này qua làm gì?
Anh vừa mua ô tô mà, khỏi lo ướt!
Haha, thiệt hông?
Hôm qua em vừa nói yêu anh nhiều lắm mà, sao giờ lại nói chia tay?
Em đùa anh thôi, xem anh phản ứng thế nào?
Em này, lần sau đừng đùa vậy nữa nhé!
Vâng, em hứa! Anh lái ô tô qua đón em đi chơi đi!
Hihii, anh đùa em thôi! Anh làm gì có đất bán mà mua ô tô!
-!!!

Cuocsong365day.com: sưu tầm
Read more…

Bài thơ cho tháng 6.

11:24 |
Dành tặng bạn đọc những bài thơ hay nhất về tháng 6. Tháng 6 với bao nhiêu cảm xúc với những cơn mưa bất  chợt đến rồi đi, cái nắng hè như đổ lửa bạn bè ra trường mỗi người một phương. Cảm nhận nhé.


Chiều Tháng Sáu
Chiều dần xuống tháng sáu về nhạt nắng.
Cafe buồn trong phố vắng cô đơn.
Nắng hanh hao như thể cũng dỗi hờn.
Gió nũng nịu đùa vờn làn tóc rối.

Nắng lui dần nhường cho màn đêm tới.
Anh một mình vời vợi nhớ thương ai.
Nỗi cô đơn trằn trọc đếm canh dài.
Bao nhung nhớ đè bờ vai trĩu nặng.

Hình bóng Em chập chờn trong đêm trắng.
Bao tủi hờn trống vắng bởi cách xa.
Ly cafe như chợt thiếu đậm đà.
Vẫn đắng chát bản tình ca dang dở.

Hoàng hôn xuống kéo theo bao bỡ ngỡ.
Đêm chạnh lòng nhắc nhở bóng người xưa.
Chợt nhớ về hôm ấy buổi chiều mưa.
Anh chờ Em bóng đêm vừa tràn xuống.

Chiều tháng sáu với bao điều mong muốn.
Anh lại ngồi ….
Cafe muộn…
Chờ Em !

Hồng Giang.
_______________________________________
Tháng 6 về

Tháng sáu về trời nhạt nắng rồi Em.
Mưa giăng ngang gió cũng kèm hơi mát.
Hình bóng Em tỏ mờ trên bờ cát.
Chợt nồng nàn nghe biển hát chiều nao.

Tháng sáu về lòng Em có xôn xao.
Có thấy nhớ nụ hôn nào chiều ấy.
Làn môi ai mà ngọt ngào đến vậy.
Cafe chiều còn ngầy ngậy mùi hương.

Tháng sáu về lòng Em có vấn vương.
Chùm phượng vĩ vẫn đỏ đường phố vắng.
Bóng ai chờ giữa chiều hè nhạt nắng.
Vòng tay ôm chợt đắng lúc chia ly.

Tháng sáu về lòng Em có nghĩ suy.
Có thấy ướt làn mi khi đêm vắng.
Có thấy buồn những đêm dài trầm lặng.
Lúc chạnh lòng lệ chảy đắng bờ môi.

Tháng sáu về trong trống vắng đơn côi.
Anh nhớ lắm …..
Làn môi ai …
Chờ đợi !

Hồng Giang.
_________________________________________

Bài thơ cho tháng 6.

Chẳng kịp viết bài thơ cho tháng Tư
Cơn mưa đêm qua rầm rì: tháng Sáu
Bằng lăng sau mưa nhạt nhòa, thẩm thấu
Cánh trắng hao gầy
Lạ hoắc, lạ huơ...

Phượng đầy cành kịp đỏ hết mình chưa?
Mà Hạ xa gọi nắng về đổ lửa
Đêm thao thức những điều ngày trăn trở
Tháng Năm - qua tự bao giờ

Tháng Sáu mưa nhiều có viết nổi câu thơ?
Hay lại nợ mùa, nợ năm, nợ tháng
Xám cả khoảng chiều mây buồn lơ đãng
Góc nhỏ riêng mình  miết mải ... mùa thương.

Tháng Sáu nhiều mưa, chắc lại thơ buồn.

29/5/2013 Thuthuvang
__________________________________________
Ai về nơi tháng 6.

Tháng sáu mưa về trong những mắt
Người đi thêm lẻ bước cô liêu
Bao nhiêu mệt mỏi và cơ cực
Xin trả về trong tháng sáu mưa dông.

Ai về nơi tháng sáu xa xưa
Trong hơi thở nhặt thưa thương nhớ
Bờ sông gió mưa ai từng đứng đợi
Một lần thôi xin bến hết tiêu điều

Ta về nhặt lấy thương yêu
Bỏ rơi nỗi nhớ bên chiều sông thưa
Nhớ ai hết cả nắng mưa
Giờ đây thôi đợi thôi chờ… hết thôi.

Giờ đây tháng sáu mình tôi
Buồn trong nhung nhớ tuổi trôi đi rồi
Còn như mây khói xa xôi
Thì trôi hay ở cũng thôi với đời…

cuocsong365day.com sưu tầm tại FB/THƠ TÌNH BUỒN AI HỢP TÂM TẠM THÌ VÀO
Read more…

Thơ tình yêu hay buồn lãng mạn.

10:25 |
Tình yêu những cảm xúc không có gì có thể diễn tả được hết. Có những cuộc tình chỉ vô tình gặp nhau nhưng mang lại ấn tượng và nỗi nhớ da diết, có những cuộc  tình mới bắt đầu thử thách đã có người buông tay dừng cuộc chơi. Dành tặng bạn những cảm xúc lẫn lộn qua những bài thơ tình hay lãng mãn. Cùng đọc và cảm nhận.


Yêu Thương Thầm Lặng

Có khi nào anh chợt nhớ đến tôi?
Một khoảng khắc, một phút thôi cũng đủ
Có khi nào trái tim buồn ủ rũ?
Nhớ người dưng, nụ cười nở ngọt ngào.

Có khi nào lòng cảm thấy chênh chao?
Cần yêu thương, anh thấy cần chỗ dựa
Trái tim em cũng cần một điểm tựa
Cần ngọt ngào xoa dịu những niềm đau.

Lại gần nào, ta hãy rót cho nhau
Men ân ái, chuốc cho say trời đất
Tựa vai nhau hơi thở nghe gần thật
Ngả nghiêng say, cho chếnh choáng tình đời.

Chén rượu này cùng uống trọn người ơi
Chảy vào tim vị ấm nồng dịu ngọt
Tiếng anh cười, giọt chiều rơi thánh thót
Hạnh phúc giản đơn, tia mắt ấm nồng nàn.
____________________________________

Mơ Trăng
(Tác giả: ĐẶNG XUÂN XUYẾN)

- Thương tặng T.T.Q.T 

Em rướn mình hà hít nụ hôn anh
Tê tái lắm. Cuộc tình mình thật tội
Môi khóa môi mà sao xa vời vợi
Đêm cuống cuồng khỏa lấp nỗi chơi vơi.

Anh vùi mình giấu vội lệ rơi
Tim rời rã giữ cõi hồn trống vắng
Câu yêu đương nửa chừng nghẹn đắng
Đêm rã rời lẩn khuất ánh trăng thanh.

Anh ngại ngùng khi em chợt hỏi anh
“Anh hạnh phúc hay chỉ lời chót lưỡi”
Biết nói sao để không thành giả dối
Rưng rức buồn...
Day dứt giấc mơ trăng.
*.
Hà Nội, đêm 02 tháng 09 năm 2014
____________________________________

Bao Nhiêu Lâu Chua Chát Ấy Đủ Vừa.
(Tác giả: Mai Chi)

Bao nhiêu lâu cho cuộc tình dang dở
Mới có thể lần nữa để được yêu
Những bon chen toan tính đã xế chiều
Đang từng ngày, xếp hàng lên mái tóc

Bao nhiêu lâu cho cuộc tình đã khóc
Mới khô được dòng nước mắt đang lăn
Thời gian thì lặng lẽ trôi thật nhanh
Có bao giờ  xót thương lòng tâm sự

Bao nhiêu lâu cho cuộc tình đã vỡ
Mới gắn lành một nửa hóa ngu ngơ
Mắt thôi mong trong câu hát đợi chờ
Đủ sức mình bước đi qua ngõ vắng

Bây giờ em, xuân thì ngày thêm nặng
Vẫn ủ mình quạnh quẽ buổi khi xưa
Bao nhiêu lâu..chua chát ấy đủ vừa
Dẫn em qua sông tình mang áo cưới…

Ừ, cuộc đời này còn nhiều điều đeo đuổi
Sao em cứ đắm đuối mãi khôn nguôi ?
______________________________

Tìm Nơi Bình Yên.
(Tác giả: Lai Ka.)

Có ai biết nơi nào bán niềm vui?
Chỉ giùm tôi… tôi mua về một ít
Để những khi thấy yếu lòng, mỏi mệt
Mang ra dùng chắc là hết buồn thôi.

Ai chỉ giùm tôi nơi nào bán tiếng cười?
Tôi sẽ đến và mua về mấy nụ
Để những ngày lòng héo hon, ủ rũ
Sẽ được rạng ngời nhờ những nụ cười kia.

Có ai biết nơi nào bán bình yên?
Tôi mua về và khắc lên đáy mắt
Dù có đớn đau, hay khó khăn, chật vật
Vẫn thấy nụ cười nơi đáy mắt an yên.

Có ai biết nơi nào bán liều thuốc lãng quên?
Chỉ giùm tôi… mua mấy viên và uống
Để kí ức không còn quay về được
Để tôi mỉm cười đón hạnh phúc tương lai.

Có ai biết nơi nào bán ánh sáng ngày mai?
Bán niềm tin cho những ai đánh mất
Bán yêu thương cho những người chân thật
Bán tâm hồn không biết nhặt niềm đau.
_____________________________________

Em.
(Tác giả: ĐẶNG XUÂN XUYẾN)
Ta gạ em cạn chén
Thế là em cạn ta
Nửa đời ta trễ hẹn
Em nồng nàn đốt ta.

Run rẩy, em ghì ta
Quấn vào ta hoang dại
Thẫn người, ta ngây dại
Uống em từng giọt say.

Trời đất như cuồng say
Ngả nghiêng theo nhịp phách
Nửa đời trai trinh bạch
Em nhuộm ta ngả màu.
*.
Hà Nội, đêm 21 tháng 01 năm 2015

 Cuocsong365day.com sưu tầm G+

Read more…

Status buồn về cuộc sống

21:52 |
Cuộc sống muôn màu với muôn vàn những cảm xúc bộn bề. Dành tặng cho bạn những status hay nhất về cuộc sống chắc rằng sẽ có hình ảnh và câu nói hợp với tâm trạng của bạn.




















Cuocsong365day.com sưu tầm

Read more…

Status hay ý nghĩa về tình yêu cuộc sống

22:14 |
Dành tặng cho mọi người những status hay ý nghĩa nhất về tình yêu cuộc sống. Cuộc sống và tình yêu luôn có những điều bất ngờ, luôn có những thứ vô tình làm tổn thương nhau. Đọc và cảm nhận từng câu nói ý nghĩa này nhé.





 status cô đơn
















Cuocsong365day.com sưu tầm

Read more…