Say xe ô tô hoặc say máy bay rất
nhiều người bị tình trạng này, có những người tình trạng này kéo dài hay còn gọi
say xe kinh niên. Tình trạng say làm cơ thể mệt mỏi, nôn ói khi di chuyển, ảnh
hưởng đến sức khỏe rất nhiều.
Có rất nhiều cách để phòng ngừa say
tàu xe, hôm nay cuộc sống 365 day xin giới thiệu đến bạn đọc một số phương pháp
hiệu quả.
Ngủ đủ giấc:
Ngủ đủ giấc trước ngày khởi hành, là
điều rất quan trọng với bạn. Cơ thể khỏe mạnh giúp bạn loại bỏ được tình trạng
căng thẳng, mệt mỏi tránh say xe cực kỳ hiệu quả.
Chuẩn bị tâm lý thoải mái:
Tâm lý cũng rất quan trọng, bạn sẵn
sàng chuẩn bị tâm lý tốt giúp lại nro tình trạng mệt mỏi, nôn nao khi đi xe hiệu
quả. Tâm lý không tốt, không khỏe không tốt vì thiếu ngủ và lo lắng, bạn rất dễ
bị say xe hoặc nôn nao.
Không ăn quá no:
Trước khi đi, hãy cố gắng tránh ăn
quá no hoặc uống đồ có cồn . Tuy nhiên, bạn cũng đừng lên xe với cái bụng quá
đói.
Uống thuốc chống say:
Các loại thuốc chống nôn hiện nay
khá nhiều trên thị trường, gồm cả nội và ngoại. Trước khi lên xe 30 – 45 phút
hay uống 1 chai thuốc chống say xe Hàn Quốc, những người bị say nặng có thể sử
dụng 2 chai cách nhau 5 tiếng.
Vỏ quýt giúp chống say xe hiệu quả:
Bạn hãy nhớ mang theo một quả quýt
khi lên xe. Tinh dầu cùng hương thơm dìu dịu từ vỏ quýt sẽ giúp bạn đỡ say và cảm
thấy dễ chịu hơn. Ngoài ra nước say xe Hàn Quốc review cũng có tác dụng rât tốt
trong phòng ngừa say xe hiệu quả
Ngoài những cách trên, khi bạn di
chuyển nên chon chỗ ngồi phía trên đầu gần tài xế, tránh ngồi gần nời có mùi
xăng quá nặng.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét